Badania w ciąży

Mamo!  

Zadbaj o siebie i dziecko – badaj się!

O tym, że każda kobieta będąca w ciąży musi wykonać szereg niezbędnych badań mówi się ciągle. Nie zapominajmy o kobietach, które dopiero planują dziecko. One również muszą mieć na uwadze analitykę, oraz regularne przyjmowanie kwasu foliowego w dawce 0,4 mg/ dzień przez minimum 2 miesiące przed planowaną koncepcją. U kobiet, które w przeszłości urodziły dziecko z wadą cewy nerwowej, dawka ta wynosi do 4 mg/dzień. Pamiętaj o swoim mężczyźnie! Przyjmujcie kwas foliowy we dwoje (zaobserwowano wzrost liczby plemników u mężczyzn regularnie stosujących suplementację). Kwas foliowy warunkuje odpowiedni przebieg ciąży oraz rozwój płodu, a także zapobiega powstawaniu wad cewy nerwowej u dziecka.

Wykonaj badania podstawowe:

💛 grupa krwi

💛 morfologia ogólna oraz badanie moczu

💛 badania w kierunku toksoplazmowy (przeciwciała IgG oraz IgM), różyczki oraz innych ukierunkowanych badań

Nie zapomnij o ewentualnych szczepieniach ochronnych ( przeciw różyczce czy WZW).

Koniecznie odwiedź ginekologa, który dokona dokładnego wywiadu lekarskiego, wykona możliwe badania, ocenę cytologiczną oraz poinstruuje Cię co powinnaś zmienić w swoim trybie życia.

Kobieto w ciąży…

Według rekomendacji PTG (Polskie Towarzystwo Ginekologiczne) obligatoryjnie w czasie pierwszego badania (najlepiej między 7-8 tygodniem ciąży) powinnaś wykonać badania:

💙 grupa krwi oraz czynnik Rh

💙 oznaczenie przeciwciał odpornościowych

💙 wykonanie morfologii ogólnej krwi

💙 badanie ogólne moczu

💙 glukoza i insulina na czczo

💙 VDRL (badanie przesiewowe w kierunku kiły)

Podczas wizyty lekarz powinien zalecić również:

💚 wizytę u lekarza stomatologa

💚 dodatkowe badania w kierunku: HCV, HIV, różyczki oraz toksoplazmozy (przeciwciała IgG i IgM)

Pierwsze badanie USG powinno odbyć się między 11-14 tygodniem ciąży, następne około 20 tygodnia (+-2 tygodnie ciąży) oraz po 30 tygodniu ciąży (+-2 tygodnie ciąży)

Uwaga! Problem cukrzycy ciążowej…

Kobiety z nadmierną masą ciała bardziej narażone są na rozwój cukrzycy ciążowej. Stąd też, tak istotne jest regularne badanie poziomu glukozy we krwi. Niewyrównane poziomy glikemii stanowią zagrożenie zarówno dla matki, jak i dla dziecka, zatem najważniejsze jest jak najszybsze zdiagnozowanie cukrzycy oraz ograniczenie konsekwencji tej choroby. Wykrywamy ją za pomocą Doustnego Testu Obciążenia Glukozą (OGTT). W pierwszej kolejności dokonujemy pomiaru cukru na czczo, następnie podajemy glukozę i obserwujemy, jak organizm poradzi sobie z jej metabolizmem.

Cukrzyca ciężarnych pojawia się, dlatego, że dieta kobiet w wieku prekoncepcyjnym niejednokrotnie przepełniona jest łatwo dostępną żywnością wysokoprzetworzoną, obfitująca w niezdrowe tłuszcze oraz cukier. Dodatkowo przepracowanie, mnóstwo stresów, brak aktywności fizycznej, nieregularne posiłki, częste objadanie się wieczorne mocno osłabiają funkcjonowanie trzustki. Dochodzi do zaburzenia gospodarki węglowodanowej, a w konsekwencji cukrzycy.

Pamiętaj również o tym jak ważny jest zbilansowany jadłospis zarówno podczas okresu prekoncepcyjnego jak i w trakcie trwania ciąży.  Racjonalna dieta powinna obejmować pięć posiłków dziennie i być zbilansowana pod względem wartości odżywczej. Kaloryczność musi zostać dobrana indywidualnie, uwzględniając rodzaj wykonywanej pracy oraz aktywności fizycznej, a także zwracając uwagę na stan odżywienia (niedowaga/nadwaga). Wybieraj zdrowe tłuszcze – jedno- oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe, eliminując tłuszcze trans, o których mowa była ostatnio. Zadbaj o urozmaicenie – włączaj białko zwierzęce (drób, ryby, jaja, nabiał), ale również roślinne (fasola, groch, soczewica, ciecierzyca, soja). Włączaj produkty bogate w węglowodany złożone te z niskim indeksem glikemicznym - pełnoziarniste pieczywo, kasze, strączki,  płatki zbożowe. Dobrze zbilansowana dieta zapewnia prawidłową ilość i jakość białka, tłuszczu, węglowodanów oraz błonnika pokarmowego, jak również produktów dostarczających witamin i minerałów. Udowodniono, że odpowiednie menu kobiet w wieku prekoncepcyjnym również pozbawione nadmiaru kofeiny i alkoholu ma istotne znaczenie w profilaktyce niepłodności.

Bądź odpowiedzialna, dbaj o siebie i swoje maleństwo.

Niech czas oczekiwania będzie piękny i zdrowy dla Ciebie i Twojego dziecka !

Bibliografia.

1.   Drews K., Spaczyński M., i in., Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie opieki przedporodowej w ciąży o prawidłowym przebiegu.  Polskie Towarzystwo Ginekologiczne,2005, s. 2-11

2.   Zdrojewicz Z., Wiśniewska A., Rola cynku w seksualności mężczyzn. Advances in Clinical and Experimental Medicine, 2005, 14, s. 1295-1300

3.   Mizgier M., Jarząbek-Bielecka G., Durkalec-Michalski K., Rola aktywności fizycznej oraz masy ciała w etiopatogenezie oraz w profilaktyce występowania ciąży obciążonej cukrzycą. Nowiny Lekarskie  2009,78, s. 349-352