Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlam posty z etykietą Jedz borówki!

Jedz borówki!

Borówki amerykańskie zaliczamy do tzw. Superowoców* . Wynika to z zawartości w tych owocach składników o działaniu prozdrowotnym, które zostały poparte badaniami naukowymi. Co jest w tych borówkach ? Antocyjany – bardzo silne przeciutleniacze (!), chronią przed rozwojem chorób cywilizacyjnych, w tym chorób nowotworowych, chorób sercowo-naczyniowych, chorób zwyrodnieniowych oczu. Spowalniają procesy starzenia organizmu Kwasy organiczne (kwas chlorogenowy, ferulowy, kawowy, elagowy) – wspomagają procesy trawienne, działanie bakteriobójcze, przeciwmiażdżycowe Garbniki katechinowe – działanie przeciwbiegunkowe Flawonoidy, karoteniody – zmiatają wolne rodniki, chroniąc przed chorobami Pektyny – obniżają cholesterol, wspierają pracę jelit, oczyszczają organizm z toksyn Szereg witamin: A, B, PP, D , C, E, K – podnoszą odporność organizmu, wspomagają procesy trawienne, wzmacniają naczynia chroniąc również narząd wzroku, zapobiegając żylakom czy hemoroidom Skła...