Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlam posty z etykietą Czekoladowe kulki z cieciorki

Czekoladowe kulki z cieciorki

Składniki na 5 porcji: - 1 puszka ciecierzycy (400 g) lub ugotowana ciecierzyca (wcześniej moczona) - 1 banan - 2 łyżki kakao - 2 garście orzechów laskowych (sparzonych) - 50 g wiórków kokosowych - 1 łyżka miodu Przygotowanie: Orzechy kroimy bardzo drobno lub rozdrabniamy za pomocą blendera. Blednujemy cieciorkę z bananem, dodajemy kakao, wiórki, orzechy (jeśli siekaliśmy nożem), miód. Z powstałej czekoladowej masy formujemy kulki, które obtaczamy w wiórkach kokosowych. Wartość energetyczna 1 porcji : 305 kcal B: 8,6g T: 17,5g W: 29,5g Bł: 8,95g